Apa itu kesehatan mental

Pekerja rumah tangga migran (MDWs) adalah salah satu populasi migran terbesar di dunia (Basnyat & Chang, 2017). Menurut Organisasi Perburuhan Internasional, PRTM biasanya tidak dilindungi undang-undang ketenagakerjaan negara tuan rumah, yang menempatkan mereka pada risiko masalah kesehatan mental (Ho et al., 2022). Oleh karena itu, berikut adalah beberapa informasi dan sumber bagi PRTM untuk mempromosikan kesehatan mental mereka.

Kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Sangat penting untuk menangani tantangan hidup, membangun hubungan yang sehat, dan menjalani kehidupan yang memuaskan. Secara tradisional, kesehatan mental telah dikaitkan dengan penyakit mental. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi pergeseran menuju pendekatan kesehatan mental yang lebih holistik, menekankan kesehatan mental daripada hanya tidak adanya penyakit mental. Kesehatan mental melibatkan menyadari potensi seseorang, mengatasi stres, bekerja secara produktif, dan memberikan kontribusi kepada masyarakat.